2022年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
121.7 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 38.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 4日:
|
1934 kcal
|
脂質: 92.20g | たんぱく質: 85.27g | 炭水化物: 191.55g.
朝食: Чай с Молоком, 7 Days Круассан Double Вишня и Ваниль , Бутерброд с Маслом и Сыром, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Жареное Яйцо. 昼食: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Шеф Перекресток Салат Норвежский с Форелью и Бальзамической Заправкой, Шеф Перекресток Щи с Курицей. 夕食: Магнит Салат Крабовый с Капустой, Сельдерей, Квашеная Капуста, ВкусВилл Котлеты Рыбные Лососевые, Морковь. 軽食/その他: Киви, Апельсин, Святой Источник Вода с Лимоном, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|