2022年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.7 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 4日:
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1144 kcal
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脂質: 48.43g | たんぱく質: 37.70g | 炭水化物: 140.64g.
朝食: Чай, Яблочные Оладьи. 昼食: BE-KIND Caramel Almond & Sea Salt, Сметана , Гороховый Суп, Красное Яблоко. 夕食: Отруби Ржаные, Ветчина, Рис Вареный, Bite Печенье Вишня-Шоколад. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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