2022年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.6 kg
これまでの減量分: 20.3 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 4日:
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1806 kcal
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脂質: 94.59g | たんぱく質: 118.60g | 炭水化物: 129.52g.
朝食: Géramont Cremig Leicht 16%, Edeka Sportsalami, Gurke (mit Schale), Cappuccino, Edeka Eiweißbrot. 昼食: Patros Ziegenkäse aus Griechischer Ziegenmilch, Rapsöl, Rosinen, Rotkohl. 夕食: Milchreis, Butter, Rotkohl, Elstar, BBQ Zeit Zum Grillen Putensteaks Sommerkräuter. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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