2022年 05月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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56.2 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 4日:
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815 kcal
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脂質: 21.02g | たんぱく質: 45.71g | 炭水化物: 114.26g.
朝食: Изюм, Курага, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Брокколи на Пару, Дикий Рис (Вареный), Куриная Ножка. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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