2022年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 3日:
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1340 kcal
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脂質: 50.74g | たんぱく質: 52.67g | 炭水化物: 167.31g.
朝食: Telur Ikan, Nasi Putih. 昼食: Mie Ayam. 夕食: Telur Ikan, Ikan Lele, Nasi Putih. 軽食/その他: Chatime Matcha Tea Latte, Pondan Whip Cream, Kuping Gajah, BreadTalk Cheese Cake, Royco Ayam Belacan, Mangga Muda. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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