2022年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.4 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 16.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 3日:
|
1603 kcal
|
脂質: 83.12g | たんぱく質: 45.09g | 炭水化物: 145.28g.
朝食: Club Social Original , União Açúcar Refinado, Café (Infusão). 昼食: Coca-Cola Guaraná Charrua, Borrussia Salsichão, Aipim (Cozido), Ratatouille. 夕食: Borrussia Salsichão. 軽食/その他: Guimarães Paçoca Rolha, Vinho Cabernet Sauvignon, Gomets Bala de Goma, Garoto Talento Avelã , União Açúcar Refinado, Café (Infusão). もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|