2022年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 3日:
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2057 kcal
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脂質: 83.13g | たんぱく質: 127.55g | 炭水化物: 201.80g.
朝食: Banana Prata, Itambé Manteiga Extra com Sal, Pão Francês. 昼食: Batata Doce Cozida, Carne Moída Refogada, Brócolis Cozido. 夕食: Alpino Alpino, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Carne Moída Refogada, Hortifruti Beterraba Crua, Pimentão Vermelho, Cenoura Ralada Crua, Pimentão Amarelo. 軽食/その他: União Açúcar Demerara , Cacau Show Trufinha La Creme Ao Leite, Bauducco Cereale Cacau Aveia e Mel, Bauducco Amanteigado Leite com Gotas de Chocolate, Banana Prata, Maçãs Gala. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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