2022年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.7 kg
これまでの減量分: 24.8 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 3日:
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2601 kcal
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脂質: 166.09g | たんぱく質: 132.20g | 炭水化物: 156.81g.
朝食: Coxa de Frango, Ovo Cozido, Nestlé Leite Integral Forti+, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). 昼食: Estrela do Oriente Pistache com Casca Torrado e Salgado, Castanhas de Caju, Batata Doce Cozida, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 夕食: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Batata Doce Cozida, Chuchu Cozido. 軽食/その他: Santa Helena Amendoim Crokíssimo Salsa e Cebola, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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