2022年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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172.7 kg
これまでの減量分: 77.3 kg.
残り: 22.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 3日:
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1628 kcal
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脂質: 52.32g | たんぱく質: 79.79g | 炭水化物: 211.54g.
昼食: Almighurt Himbeere, Olivenöl, Gut & Günstig Zaziki, Weißer Reis (Langkorn), Vemondo Vegane Gyros Streifen, Vitakrone Weißkrautsalat. 夕食: Milbona High Protein Grießpudding Zimt, Ketchup, Leimer Paniermehl, Sonnenblumenöl, Milbona Kräuterquark Leicht, Kohlrabi. 軽食/その他: Bahlsen Mamorkuchen , Ja! Würfelzucker, Fettarme Milch. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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 コメント
Das sieht gut aus! Ist die Gesundheit geklärt?
2022年 05月 8日 投稿者: leezah79
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Work in progress. Arbeite noch an der neuen TÜV Plakette. Die nächsten Wochen/Monate noch paar spannende Untersuchungen+Maßnahmen. Wichtig aber: an sich geht es mir überwiegend gut und lebe derweil möglichst meinen bunten Alltag weiter 😄
2022年 05月 8日 投稿者: Mrs_Hudson
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2022年 05月 8日 投稿者: leezah79
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