2022年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.5 kg
これまでの減量分: 21.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 3日:
|
2323 kcal
|
脂質: 96.89g | たんぱく質: 184.96g | 炭水化物: 193.60g.
朝食: Watermelon, שטראוס סקי גבינה לבנה 5%, רוזנרם פיש פילה סלמון טרי, תנובה מוצרלה, Yellow Summer Squash, Egg. 昼食: Star Kist טונה במים, Olive Oil , גבינות מהמעדניה בולגרית מעודנת 5%, Avocado, Tomatoes, Onions, Cucumber. 夕食: טיבון ויל שווארמה אמיתית, Egg, פיתות כוסמין ביתיות. 軽食/その他: Apple, טרה חלב 1%, Clementines , Wherther's Original סוכריות חמאה בטעם כרמל ללא סוכר, Loacker Minis Napolitaner, Oranges , Kiwi Fruit, שטראוס דנונה פרו 21. もっと...
|
週に3.6 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|