2022年 04月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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58.3 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 30日:
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1319 kcal
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脂質: 65.65g | たんぱく質: 47.05g | 炭水化物: 134.96g.
朝食: Увелка Гречневая Каша на Воде с Маслом, Домик в деревне Молоко 1,5%. 夕食: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Гост Сгущёнка с Сахаром, Сырники 5%. 軽食/その他: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Мираторг Круассан Миндальный. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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