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Hallöchen ihr Lieben, es geht weiter ich gebe nicht auf. Gehe jetzt zu meiner Giersch! Ich wünsche euch noch einen schönen Dienstag. 😎😃🙋♀️
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102.1 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 22.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 3日:
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1578 kcal
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脂質: 46.12g | たんぱく質: 82.02g | 炭水化物: 216.83g.
朝食: Aldi Trauben Kernlos, Bio Basis-Müsli, Banane, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Gut & Günstig H-Milch 0,3%. 昼食: Gekochtes Ei, Bio Basis-Müsli, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Banane. 夕食: Asia Green Garden Chicken Korma. 軽食/その他: Corny Free Nuss-Nougat, Corny Free Nuss-Nougat, Gut & Günstig Mini Fruities, Ehrmann High Protein Pudding Caramel. もっと...
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4176 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間 15 分, テレビで見る - 7 時間, 庭仕事（ガーデニング） - 2 時間 30 分, 休憩 - 5 時間 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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 コメント
Ich hab den roten Klee und Moos beackert 😅 Mir reicht das heute schon. 🙋 Viel Erfolg 🤗💚
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Ich war auch 3 Std. dabei, bin wohl nicht schnell genug! Unterirdisch nimmt es kein Ende. Morgen ist auch noch 1 Tag. 😃😁🙋♀️
2022年 05月 3日 投稿者: Süsse 60+
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Ja übrigens Moos muss ich auch noch, leider. ☹ Jetzt gibt es erst mal 1 Eis zur Belohnung. 😂🙋♀️
2022年 05月 3日 投稿者: Süsse 60+
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Aufgeben ist nie eine gute Option - egal ob beim Unkraut oder der Ernährung 👍🏼
🍦
2022年 05月 3日 投稿者: Mimpelchen
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Ja das stimmt wohl, brauche wohl öfters mehr Rückrad. Arbeite aber weiterhin dran. Totalaufgabe gibt es nicht auf keinen Fall. 😃🙋♀️
2022年 05月 3日 投稿者: Süsse 60+
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giersch im Zweifelsfall einfach aufessen ,spinat von machen .irgendwann gibt er auf 😊
2022年 05月 3日 投稿者: sandra-hält-durch!
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Habe ich noch nie gegessen, muss wohl ganz frisch aus der Erde kommen. Meiner ist schon älter, weiß nicht ob er dann noch essbar ist?!🤔
2022年 05月 3日 投稿者: Süsse 60+
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Aber....das gute ist....wir haben dann eine tolle Figur und nen schönen Garten 😅 Man isst die Blätter vom Giersch....zu alt soll er nicht sein. Ich werde das mal probieren. 🤗💚
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Da bin ich mal gespannt wies geschmeckt hat. Wird ja kaum Kalorien haben, denke ich. 😃
2022年 05月 3日 投稿者: Süsse 60+
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