2022年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 28.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 3日:
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1035 kcal
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脂質: 33.69g | たんぱく質: 55.43g | 炭水化物: 132.96g.
朝食: Chocolate Cream Filled Doughnut, Lowfat (1-2% Fat) Cottage Cheese, Bakers Provita Crackerbread Rye Toast, Soft Boiled Egg, Coffee with Milk. 昼食: Cooked Carrots, Cooked Broccoli (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Sweet Potato , Chicken Breast (Skin Not Eaten), White Rice. 夕食: Flax Seeds, Coffee with Milk, Knorr Lite Yoghurt Dressing, Carrots , President Medium Fat Feta, Pot O' Gold Sweet & Sour Gherkins, Tomatoes, Avocados , Lettuce, Sweet Potato , I&J Light & Crispy Crumbed Fish Fillets. 軽食/その他: Coffee with Milk. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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