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ganhei 4 quilos em 2 semanas, mas sou gestante então nunca sei, até então tinha emagrecido apenas. iniciei com 124 quilos, emagreci 14, ficando com 110, e nessas últimas duas semanas esses 4, mas acabei de fazer 5 meses e 1 semana de gestação então, fico na dúvida, mas vou voltar a dieta restritiva novamente, pra ter uma noção.
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114 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 34 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 3日:
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456 kcal
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脂質: 20.82g | たんぱく質: 57.15g | 炭水化物: 10.51g.
朝食: Matte Leão Chá de Morango . 昼食: Carne de Panela, Repolho, Ovo Frito sem Gordura, Alface. 軽食/その他: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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