2022年 05月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.5 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 1日:
|
1005 kcal
|
脂質: 37.46g | たんぱく質: 86.65g | 炭水化物: 72.77g.
朝食: Творожная Запеканка, Красная Цена Сливки 10%, Сахар, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Селяночка Овсяные Хлопья. 昼食: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Приготовленный Шпинат (Свежий), Куриное Филе Жареное без Масла. もっと...
|
週に5.6 kg増量中
|