2022年 05月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
51.2 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 4.2 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1270 kcal 脂質: 57.62g | たんぱく質: 46.37g | 炭水化物: 146.83g.   朝食: Primevère Beurre Végétal , Bonne Maman Confiture Fraises, Harry's Pain de Mie 100% Mie. 昼食: Pâtes (Cuites), Sauce de Soja, Salade Verte. 夕食: Auchan Gruyère Râpé , Soupe de Tomate. 軽食/その他: Fin Carré Chocolat Lait Noisettes Entières . もっと...
1570 kcal 運動: 走る - 時速10km - 40 分, 休憩 - 15 時間   20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.1 kg増量中

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