2022年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 3日:
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1033 kcal
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脂質: 43.74g | たんぱく質: 64.27g | 炭水化物: 95.68g.
朝食: Alpenmark Österreichischer Bergkäse, Tomatenmark, Ei, Knäckebrot. 昼食: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kühne Rotkohl das Original, Müller's Schweinegulasch. 夕食: Kirschtomaten, Kühne Kräuterwürzig Dressing ohne Öl, Gekochtes Ei, Alpenmark Österreichischer Bergkäse, Gemischter Salat. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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