2022年 05月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.1 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 2日:
|
1654 kcal
|
脂質: 81.59g | たんぱく質: 89.00g | 炭水化物: 140.81g.
朝食: Бутерброд со Шпротами, Чай с Сахаром. 昼食: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Скумбрия Запеченная, Куриная Грудка Отварная, Алые Паруса Салат Русский, Окрошка. 夕食: Магнит Яблоко, Fish House Шпроты в Масле, Домашние Соленья Огурцы Соленые, Картофель Тушеный с Мясом, Хлеб Черный. 軽食/その他: KDV Белая Черемуха . もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|