|
بما أن اليوم عيد أحس نفسي ما قدرت أوقف أكل ،هل هذا طبيعي ولا مزودها حبتين ونحتاج ضبط اعدادات الكنترول
|
71.4 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 3日:
|
2272 kcal
|
脂質: 75.27g | たんぱく質: 147.02g | 炭水化物: 264.83g.
朝食: مخابز التنور الصحي خبز نخالة , Chicken Breast... Chicken Breast without Skin...... 昼食: مخابز التنور الصحي خبز نخالة , الزعتر الفسطيني , زبدة غير مملحة, ستيفيانا ستيفيانا المحلى, المراعي Almarai حليب طازج (خالي الدسم ) , Laperva ISO Triple Zero, شركة المطاحن الأولى طحين البر , بيضة, المراعي كريمه خفق . 夕食: سنيكرز سنيكرز, الطماطم, المراعي جبن شرايح قليل الدسم, زبدة غير مملحة, مخابز التنور الصحي خبز نخالة , مالينج فول مدمس. 軽食/その他: ستيفيانا ستيفيانا المحلى, المراعي Almarai حليب طازج (خالي الدسم ) . もっと...
|
体重に変化ありません
|