2022年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.8 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 3日:
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2003 kcal
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脂質: 72.54g | たんぱく質: 173.29g | 炭水化物: 156.22g.
朝食: Friggs Chiafrö & Havssalt, Star Nutrition Whey-80, Arla Lättmjölk, Arla Mellanmjölk 1,5%, Coffee, European Type Grapes. 昼食: Zeta Olivolja, ICA Basic Potatis, Grilled Chicken, ICA Basic Avokado. 夕食: ICA Sallad, ICA Tzatziki, Sweet Potato, Grilled Chicken, ICA Basic Avokado. 軽食/その他: Korvbrödsbagarn Hamburgerbröd, Arla Lättmjölk, Star Nutrition Whey-80. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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