2022年 05月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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76.5 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 3日:
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995 kcal
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脂質: 35.32g | たんぱく質: 75.81g | 炭水化物: 86.12g.
朝食: Авокадо Авокадо, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Красная Цена Креветки. 昼食: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Помидор Сливка, Щебекинская Макароны. 夕食: Авокадо Авокадо, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. 軽食/その他: FitnesShock Батончик Карамельный Мусс Миндаль. もっと...
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週に3.9 kg減量中
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