2022年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 3日:
|
2112 kcal
|
脂質: 87.02g | たんぱく質: 123.90g | 炭水化物: 207.23g.
朝食: Папа Может Сосиски Сочные, Вологодское Яйцо, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Красная Цена Сыр Российский, Белый Город Молоко 2,5%. 昼食: Олейна Подсолнечное Масло, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Магнит Морковь Свежая, Пекинская Капуста. 夕食: Ермолино Пельмени "Домашние", Рот Фронт Карамель Барбарис, Белый Город Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Огурец (с Кожурой), Перловка с мясом. 軽食/その他: ВкусВилл Орешки со Сгущенкой, Магнит Яблоко, Ашан Финики Иран, Белый Город Молоко 2,5%, Манник с творогом. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|