2014年 07月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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76.1 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 16.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 07月 21日:
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963 kcal
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脂質: 47.51g | たんぱく質: 44.17g | 炭水化物: 212.64g.
昼食: Saint Nectaire, Carrefour Pain Complet, Poivrons Rouges Doux, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Tomates, Salade Verte, Auchan Panés de Colin d'alaska. 夕食: Nectarines, Melon, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Pizza Del Arte Pizza Chèvre Miel. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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