2022年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 3日:
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1014 kcal
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脂質: 25.22g | たんぱく質: 73.95g | 炭水化物: 131.17g.
朝食: Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Buitoni Fette Biscottate Integrali. 昼食: Filetto di Platessa, Bertolli Olio Extravergine di Oliva, Bietola, Mutti Passata Emiliana, Vongole, Pasta Integrale Secca. 夕食: Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Aia Fettine di Fesa di Tacchino, Selex Valerianella, Pane Integrale al 100%. 軽食/その他: Chiquita Banana. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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