2022年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 3日:
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1416 kcal
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脂質: 35.26g | たんぱく質: 53.49g | 炭水化物: 213.67g.
朝食: Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço , Jasmine Granola Integral, Morangos, Maçãs (sem Casca), Hortifruti Beterraba Crua. 昼食: Hortifruti Cenoura Crua, Almôndegas de Carne de Vaca. 夕食: Sushi de Salmão. 軽食/その他: Nestlé Chocolate Classic Ao Leite. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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