2022年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 3日:
|
1494 kcal
|
脂質: 46.09g | たんぱく質: 118.53g | 炭水化物: 140.60g.
朝食: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Мясная Ферма Рулет Филейный, Кофе с Молоком, Помидоры, Окей Сыр Лёгкий 18%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Филе в сливках, Националь Рис Феникс Отварной. 夕食: Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Олейна Подсолнечное Масло , Сыр Косичка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка на Гриле. 軽食/その他: Главпродукт Варенье Земляничное, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Сырники. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|