2022年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.9 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 3日:
|
1469 kcal
|
脂質: 61.41g | たんぱく質: 104.42g | 炭水化物: 114.99g.
朝食: Вареное Яйцо, Клубника, Магнит Банан, Myllyn Paras Овсяная Каша. 昼食: Chikalab Chika Biscuit Малина, Яичный Белок, ВкусВилл Авокадо Хаас, Солигорская Птицефабрика Яйца Копченые Перепелиные, ВкусВилл Макароны Пружина, ВкусВилл Стейк Мачете из Говядины, Пятерочка Помидоры. 夕食: ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Яйца Копченые Перепелиные Молодецкие, Тунец, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры. 軽食/その他: Лента Клубника Свежая, Ашан Киви, Магнит Апельсин, Ёбатон Jamy Pie. もっと...
|
体重に変化ありません
|