|
+500 отёки
|
91.7 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 3日:
|
1354 kcal
|
脂質: 60.02g | たんぱく質: 80.61g | 炭水化物: 123.50g.
朝食: Лапша, Куриный Бульон, Троекурово Куриные Сердечки, Троекурово Куриные Желудки, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Шашлык из Свинины, Евроспар Шампиньоны Гриль, Капуста Жареная, Помидоры, Махеевъ Кетчуп Томатный, Кофе с Молоком и Сахаром, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. 夕食: Махеевъ Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Шашлык из Свинины. 軽食/その他: Кофе с Молоком и Сахаром, Чай с Сахаром. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|