2022年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
47.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 3日:
|
1390 kcal
|
脂質: 58.09g | たんぱく質: 67.00g | 炭水化物: 152.43g.
朝食: МарС Мороженое, Варенька Малиновое Варенье , Фрутилад Финиковый Батончик с Миндалем. 昼食: Мармелад, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Купино Творог 5%. 夕食: Компас Здоровья Флакс Батон Лён Имбирь, Золотой Ключик Ириска, Мармелад, Хлебопек Хлеб, BeFit Суп с Курицей и Щавелем , Салат Овощной со Сметаной. 軽食/その他: SPAR Каша Дружба, Coffee Machine Американо с Молоком, Русский Гематоген Гематоген с Семечками, Protein Rex Cookie X2 Кокос. もっと...
|
体重に変化ありません
|