2022年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.7 kg
これまでの減量分: 30.3 kg.
残り: 28.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 3日:
|
4530 kcal
|
脂質: 249.49g | たんぱく質: 101.01g | 炭水化物: 316.97g.
朝食: Красное и Белое Belbosco, Б.Ю. Александров Пирожное "Миндальное" в Молочном Шоколаде, SPAR Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: SPAR Сельдь под Шубой , Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер, Сормовский Хлеб Хлеб Богородский, San-Remo Strawberries, Dr. Diesel Lemonade Малина Гранат. 夕食: SPAR Салат Оливье, SPAR Салат Цезарь с Томатами Черри, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью. 軽食/その他: Зеленый Чай, Дзержинскхлеб Изделия Слоеные Сластена с Абрикосовой Начинкой, Городецкий Пломбир Городецкий на Топлёном Молоке, Гавриловка Мороженое Пломбир с Наполнителем Клюква, SPAR Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|