2022年 05月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
60 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 4 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1178 kcal 脂質: 58.77g | たんぱく質: 54.22g | 炭水化物: 106.23g.   朝食: Конфета, Молоково Молоко 2,5%, Яйцо, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. 昼食: Вареное Яйцо, Щавелевый Суп, Миндаль Кулич Творожный с Изюмом. もっと...
1966 kcal 運動: 歩く(早足) - 時速6.5km - 2 時間, 休憩 - 14 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
体重に変化ありません

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