2022年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 3日:
|
1798 kcal
|
脂質: 47.28g | たんぱく質: 112.52g | 炭水化物: 235.64g.
朝食: Зеленый Чай, Prosto Крупа Кукурузная, Яблоко Зеленое. 昼食: Вода, Говядина Постная, Куриная Грудка Отварная, Морковь на Пару, Капуста Белокочанная. 夕食: Куриная Грудка Отварная, Морковь на Пару, Картофель Отварной, Капуста Белокочанная. 軽食/その他: Айсберри Мороженое Ленинградское, Кофе, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Моя Цена Кукурузные Хлопья без Сахара, Яблоко Зеленое, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Красная Цена Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Кофе, Моя Цена Кукурузные Хлопья без Сахара, Зеленый Чай, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Кофе, Черемушки Пирожное "Картошка". もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|