2022年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.3 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 3日:
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1062 kcal
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脂質: 34.36g | たんぱく質: 159.80g | 炭水化物: 31.83g.
朝食: ON 分離乳清蛋白營養補充粉(巧克力奶昔口味). 昼食: 全聯 豬里肌肉片, 小白菜, 義美 傳統板豆腐, 番茄, 金針菇. 夕食: 義美 傳統板豆腐, ON 分離乳清蛋白營養補充粉(巧克力奶昔口味). もっと...
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週に2.8 kg減量中
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