2022年 05月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 2日:
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1887 kcal
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脂質: 96.97g | たんぱく質: 86.50g | 炭水化物: 186.59g.
朝食: Cuisine & Co Leche de Almendras Sabor Chocolate, Sabu Semilla de Chia, Alto La Cruz Almendra Natural, Lider Avena Instantánea. 昼食: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Papa Cocida, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Llanquihue Longaniza, Bistec de Res. 夕食: Carne Molida de Res (85% Magra / 15% de Grasa, Empanada, Cocido, Asada a la Parrilla), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Llanquihue Longaniza, Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate). もっと...
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週に0.1 kg増量中
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