2022年 05月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
68.5 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2782 kcal 脂質: 96.52g | たんぱく質: 150.70g | 炭水化物: 326.39g.   朝食: ВкусВилл Запеканка Творожная с Айвой и Бананом, Агротек Вареники с Картошкой и Луком, Бежин Луг Молоко 3,2%, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original . 昼食: Ризотто с Сыром, ВкусВилл Банан. 夕食: Cybermass Протеиновый Коктейль, Папа Джонс Пицца Пеперони. もっと...
2172 kcal 運動: ボディービル - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.5 kg増量中

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