2022年 05月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.1 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 2日:
|
1433 kcal
|
脂質: 80.32g | たんぱく質: 144.79g | 炭水化物: 39.96g.
昼食: Banana da Terra, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Filé de Frango Grelhado. 昼食後: Clara de Ovo. 夕食: Boa Nata Queijo Minas Padrão, Filé de Frango Grelhado, Amendoim. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|