2022年 05月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 1日:
|
5792 kcal
|
脂質: 289.80g | たんぱく質: 297.62g | 炭水化物: 469.01g.
朝食: Грецкие Орехи, Печеное Яблоко, Брест Литовск Простокваша 2,5%, Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин). 昼食: Paulaner Пиво Светлое Фильтрованное, Italiani Rest Пицца Курица + Песто, Italiani Rest Пицца Ветчина + Рикотта, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Пшенная Каша с Тыквой. 夕食: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Uni Dan Русская Горчица, Mr. Ricco Кетчуп для Гриля и Шашлыка. 軽食/その他: O'Zera Шоколад Milk & Orange 38%, Грецкие Орехи. もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|