2011年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 05月 3日:
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1860 kcal
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脂質: 54.77g | たんぱく質: 110.63g | 炭水化物: 244.05g.
朝食: Asparagus, Mushroom & Swiss Bagel Thin, Caramel, Macchiato, Medium (nonfat milk). 昼食: Turkey Bagel Thin Sandwich. 夕食: Creamy Tomato Pasta Sauce, Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Grilled Chicken, Penne. 軽食/その他: Chocolate Peanut Butter Protein Bar. もっと...
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2892 kcal
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運動:
睡眠 - 7 時間, 休憩 - 8 時間, Kick boxing - 1 時間, デスクワーク - 7 時間, 運転 - 1 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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