2022年 05月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
75.9 kg これまでの減量分: 10.1 kg.    残り: 0.9 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1579 kcal 脂質: 43.38g | たんぱく質: 171.69g | 炭水化物: 116.01g.   朝食: Bolillo, Pechugas de Pollo (o Cocidas). 昼食: Chicharrón. 夕食: Pronto Gelatina Light Limón, Infinity Proteína, San Juan Huevo, Monteblanco Champiñones Rebanados, Bolillo, Pechugas de Pollo (o Cocidas). 軽食/その他: Coronado Paletón de Cajeta. もっと...
2138 kcal 運動: ラジオ体操 - 40 分, 休憩 - 18 時間   20 分, 睡眠 - 5 時間. もっと...
週に2.3 kg減量中

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