2022年 05月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.6 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 2日:
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1315 kcal
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脂質: 29.10g | たんぱく質: 104.73g | 炭水化物: 148.81g.
朝食: Rowse Pure & Natural Honey, Waitrose Jumbo Rolled Oats, Alpro Plant Protein, Bulk Powders Pure Whey Protein Chocolate Peanut. 昼食: Courgette, Carrots (without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , By Sainsbury's 4% Fat British Turkey Thigh Mince, Waitrose Wholewheat Couscous . 軽食/その他: Marks & Spencer Steamed Prawn Dim Sum. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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