2022年 05月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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112 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 42 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 2日:
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2057 kcal
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脂質: 61.31g | たんぱく質: 164.81g | 炭水化物: 210.67g.
朝食: Hellmann's Maionese, Frango Desfiado, Sabor & Cia Pão de Leite, Ponkan. 昼食: Filé de Frango Grelhado, Legumes Grelhados. 夕食: Pão Francês, Sopa de Legumes com Carne. 軽食/その他: Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme, Parmalat Leite UHT Semidesnatado , Parmalat Leite UHT Integral, Ovo, Garoto Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Banana, Quaker Aveia em Flocos Finos, Abacaxi. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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