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Pesagem do dia 01/05/2022: 77,3kg
***** dep
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77.3 kg
これまでの減量分: 102.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 1日:
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2102 kcal
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脂質: 89.87g | たんぱく質: 78.18g | 炭水化物: 246.10g.
昼食: Forno Mágico Peta, Guacamole, Carrefour Lasanha de Presunto e Queijo, Bistrot Fitness Frango com Legumes, Ovo, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura. 軽食/その他: Natural da Vaca Queijo Coalho, Pão na Chapa, Cocadinha da Bahia Cocada, Oreo Oreo (4), Sodiê Bolo de Milho, Nestlé Moça Docinho Beijinho. もっと...
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週に7 kg減量中
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