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83.2
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83.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 2日:
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933 kcal
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脂質: 55.49g | たんぱく質: 53.68g | 炭水化物: 57.96g.
朝食: Doğal Peynir, Kırmızı Domates, Salatalık, Tereyağı (Tuzlu), Ceviz, Yeşil Zeytin, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta. 昼食: Sütaş Ayran, Dana Kavurma. 夕食: Elma. 軽食/その他: Tadım Gün Kurusu Kayısı . もっと...
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週に2.8 kg減量中
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