2022年 05月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.9 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 2日:
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2073 kcal
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脂質: 73.58g | たんぱく質: 117.51g | 炭水化物: 276.00g.
朝食: Ghirardelli 60% Cacao Dark Chocolate Squares, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream (30g), Almond Milk, Trader Joe's Tahini Sauce, Bays Original English Muffin. 昼食: Power Crunch Protein Energy Bar - Peanut Butter Creme, Healthy Life Light Multi-Grain English Muffins, Wholly Guacamole 100 Calorie Snack Pack, Tostitos Medium Salsa, Trader Joe's Baby Carrots , 1UP Protein Bar - Chocolate, Healthy Life Light Multi-Grain English Muffins, Private Selection Hardwood Smoked Gouda. 軽食/その他: Ricola Original Herb Cough Drop, thinkThin Caramel Fudge High Protein Bar. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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