2022年 05月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 2日:
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1200 kcal
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脂質: 51.97g | たんぱく質: 56.75g | 炭水化物: 126.37g.
朝食: Помидоры Черри, Брест-Литовск Сметана 20%, Жареный Рис, Жареная или Запеченная Курица. 昼食: Брест-Литовск Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Жареный Рис, Жареная или Запеченная Курица. 夕食: Сладонеж Вафли Ням-Нямка. 軽食/その他: Клубника (Замороженная с Сахаром), Harry's American Sandwich, Брест-Литовск Сметана 20%. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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