2022年 05月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.2 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 2日:
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1372 kcal
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脂質: 45.44g | たんぱく質: 35.25g | 炭水化物: 191.89g.
朝食: Банан, Кофе, Кофе. 昼食: Рассольник, Пирожок с Капустой, Кофе. 夕食: Чудо Коктейль Молочный Клубника, Бутерброд с Сыром. 軽食/その他: Добрянка Пирожок с Брусникой, Чай. もっと...
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2497 kcal
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運動:
授乳 - 4 時間, 家事 - 2 時間, テレビで見る - 3 時間, 健康体操（ガッツリ、腕立て伏せなど） - 10 分, 休憩 - 6 時間 50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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