2022年 05月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
45 kg これまでの減量分: 13 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2139 kcal 脂質: 63.21g | たんぱく質: 95.82g | 炭水化物: 298.44g.   朝食:  Ketupat. 昼食:  Rendang,  Nasi Putih. 夕食: Coca-Cola Coca-Cola,  Rendang,  Nasi Putih. 軽食/その他: Glico Haku Matcha Monaka, Mayora Mie Gelas Rasa Ayam Bawang, Coca-Cola Coca-Cola. もっと...
週に0.2 kg減量中

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