2022年 05月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 2日:
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941 kcal
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脂質: 45.74g | たんぱく質: 106.58g | 炭水化物: 22.12g.
朝食: Ovo, Abacate, Pura Vida TCM, Melitta Café sem Açúcar , Mariza Canela em Pó , Cacau em Pó (Não Adocicado). 昼食: Kenko Alga Marinha Desidratada Nori, Pepino (Descascado), Salmão. 夕食: Água de Coco, Qualitá Palmito Açaí , Queijo Gorgonzola, Tirolez Catupiry, Queijo Parmesão (Ralado), Salada de Alface com Vegetais Variados, Big Frango Filezinho Sassami Frango. 軽食/その他: Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado (200ml), Café Descafeinado, Salmão. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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