2022年 05月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.3 kg
これまでの減量分: 27.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 2日:
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1946 kcal
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脂質: 65.48g | たんぱく質: 124.73g | 炭水化物: 200.12g.
朝食: Pflaumen, Schmitz Gekochter Schinken, Bergader Bergbauern Käse Butterkäse, miree Paprika Chili, Wiltmann Feinschmecker Salami, Dinkelvollkornbrot. 昼食: Quarki Kefir Mild nach Russischer Art, Mandarine. 夕食: Feinkost Dittmann Pfefferonen Mild-Pikant, Wiesenhof Hähnchen-Minutensteaks Texas, Pizzabrötchen homemade, Knoblauchsoße homemade, Aldi Bio Natives Olivenöl Extra, Zwiebeln, Kühne Apfel-Essig, Müller’s Mühle Wachtel Bohnen. 軽食/その他: Erdbeeren. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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