2022年 05月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49.7 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 2日:
|
1179 kcal
|
脂質: 29.69g | たんぱく質: 76.42g | 炭水化物: 67.94g.
朝食: Faberlic Wellness Шоколад, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein. 昼食: Черкизово Лопатка по-Черкизовски, Моя Цена Морковь по-Корейски, Атрус Хлеб Дарницкий (в Нарезке), Яйцо. 夕食: Атрус Хлеб Дарницкий (в Нарезке), Легенда Ямала Ряпушка в Томатном Соусе. 軽食/その他: Лента Корнишоны Маринованные , Coca-Cola Coca-Cola Orange без Сахара, Красное и Белое Вино Пиросмани, Tchibo Gold Mokka, Русский продукт Mr. Сливкин. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|